iFit 愛瘦身 | Facebook iFit 愛瘦身. 444,339 likes · 8,046 talking about this. 【瘦身＝脂肪↓＋肌肉↑】不挨餓、不吃藥、不抽脂、不花大錢，真正打造易瘦體質，讓我們一起破除減肥迷思，瘦得健康又美麗 ...
馬鈴薯紅蘿蔔沙拉_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身 【艾莉絲的健康瘦身廚房】 馬鈴薯紅蘿蔔 沙拉 （ 3 人份） 外面餐廳常見的「 馬鈴薯沙拉」， 做法 ... 將 馬鈴薯 ...
明星愛減肥／艾莉絲也腫過 「加壓」運動豪邁瘦 | 明星減肥 - Yahoo 名人娛樂 閱讀我們在Yahoo 名人娛樂上專欄明星減肥的「明星愛減肥／艾莉絲也腫過 「加壓」運動豪邁瘦」。 艾莉絲赴日後曾嚴重發福，她大呼日本東西太好吃，但自己又害怕一口氣減肥的感覺！後來靠控制飲食與「加壓」運動甩掉5公斤，她建議不愛運動的人多 ...
瘦團長艾莉絲：「油甜冰鹹」四大魔王 瘦身勿近 | ETtoday消費新聞 | ETtoday 新聞雲 現代人外食比例高，而且調味方式多樣，卻也在無形中攝取到更多的熱量與油脂，對不管是想要或正在瘦身的人來說，新世代瘦身教主艾莉絲表示，要靠飲食輔助一點都不難，只要謹記遠離瘦身四大魔王：「油甜冰鹹」的飲食
明星愛減肥／艾莉絲也腫過 「加壓」運動豪邁瘦 - Yahoo 名人娛樂 閱讀Yahoo 名人娛樂上的「明星愛減肥／艾莉絲也腫過 「加壓」運動豪邁瘦」。 艾莉絲赴日後曾嚴重發福，她大呼日本東西太好吃，但自己又害怕一口氣減肥的感覺！後來靠控制飲食與「加壓」運動甩掉5公斤，她建議不愛運動的人多泡澡，「可以促進 ...
bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |新聞 有「甜心達人」之稱的艾莉絲，纖細玲瓏的身材，讓許多男人都想把她擁入懷中。不過，在入行前，她也曾有過嚴重發胖的慘痛時期，到底她是怎麼靠著運動，成功甩肉，打造如今美麗曲線？ 堅持運動瘦身，維持曼妙身材！
艾莉絲瘦身創業 小胖妹變美少女 狂吸50萬粉絲｜時報周刊｜時事綜合｜雜誌｜中時電子報 去年7月成立的「IFit愛瘦身」粉絲團，在短短1年間累積36萬粉絲，還創下1天增加1萬名粉絲的紀錄。負責人艾莉絲儼然臉書時代瘦身教主，身為美少女的她，也成立個人粉絲專頁，個人照片在網路上被網友轉載，這位每天為幾10萬
綠豆冰沙_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身 【艾莉絲的健康瘦身廚房】綠豆冰沙（ 5 人份） 綠豆含有豐富的蛋白質及維生素，可平衡人體內的電解質、預防中暑，是炎炎夏日裡不可或缺的清熱退火聖品！想要不用待在冷氣 ...
艾莉絲的健康瘦身廚房 - 涼拌優格龍鬚菜 - Yahoo奇摩新聞 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「艾莉絲的健康瘦身廚房 - 涼拌優格龍鬚菜」。 含有豐富維生素的龍鬚菜，淋上天然健康的無糖低脂鮮奶優格及香氣濃郁的柴魚片，瞬間激盪出新穎的絕妙滋味！喜歡嚐鮮的你，不妨利用這個週末假期，親自動手試試唷！
艾莉絲瘦身創業 小胖妹變美少女 狂吸50萬粉絲｜時報周刊｜時事綜合｜雜誌｜中時電子報 這種血淋淋的挨餓經驗，正打中了社群網站經營的關鍵「朋友感」！所以「IFit愛瘦身」裡面的教主艾莉絲，既沒有發明甚麼減肥祕招，也不是營養專家、健身老師，卻更能吸引粉絲，因為她和數十萬餓得滿頭星星的女孩一樣
